明日は京都マラソン2019ですね。激しい当選倍率をくぐり抜けてトレーニングを積まれたランナーのみなさま、当日朝は寒いかもしれませんが頑張ってください！
さて、当日はバスや車両の通行規制があるようですが、ユナイテッドクリニック京都四条烏丸院周辺では特に規制はないようです。阪急や京阪・地下鉄も通常通りの運行予定です。しかし一大イベントでもあるので、河原町・烏丸エリアは混雑するかもしれませんね。
適度な運動は健康増進にも役立ちます。マラソンだけではなく、ウォーキングやラジオ体操などの軽い運動でも効果はありますよ。ただし、今は寒い冬の季節です。しっかり準備を整えた上で運動に取り組みましょう。持病がある方は、主治医の先生に相談することもお忘れなく。
京都マラソン2019当日も、ユナイテッドクリニック京都四条烏丸院は診察しております。当日の診察時間は10:00～17:00です。みなさまのご来院をお待ちしております。
