10月も中旬になりました。台風も過ぎ去り、だいぶ秋らしい気候になってきました。ご飯が美味しく感じる季節がやってきましたね。しっかりと美味しいご飯を食べて、ほどほどに身体を動かして、秋をエンジョイしましょう。
さて、前回はAGAの要因をお話しました。今回は、その要因にも含まれるAGAと睡眠についての話をしようと思います。
通常、睡眠中には髪の生成を促す成長ホルモンが多く分泌されます。ですが、睡眠時間が短かったり・睡眠の質が悪くなってしまうと、髪の成長が妨げられてしまいます。
もちろん眠り始める時間も大切ですが、睡眠時間の確保の難しさや出張などで寝る環境によって睡眠の質が変わり、睡眠不足を引き起こす可能性があります。睡眠不足になると血行が悪くなります。血行不良は、頭皮の血行も悪くなり必要な栄養素が頭皮や髪に行き渡りにくくします。
睡眠不足は成長ホルモンの分泌が減少、血行不良による栄養不足で薄毛の進行を早めてしまいAGAの要因となります。
ユナイテッドクリニック京都四条烏丸院では、AGAなどの男性の様々なお悩みの相談にのらせて頂きますので、お気軽にへお越しください。男性スタッフと男性医師のみでお待ちしております。当クリニックの場所は、最寄駅は阪急京都線でしたら「烏丸駅」、京都市営地下鉄でしたら「四条駅」です。JR京都駅からお越しの方は、地下鉄にお乗り換えの上、四条駅までお越しください。クリニックは大丸京都店の裏手、はなまるうどんが入ってるビルの4階です。
開院時間は、月曜～土曜 11:00～20:00／日曜・祝日 10:00～17:00 となっております。
よろしくお願いいたします。
