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皆さんはLOH症候群(ロー症候群)という言葉を聞いたことはあるでしょうか？正式名称を『Late Onset Hypogonadism』と言われ加齢性腺機能低下症とも言われております。男性ホルモンの１つであるテストステロンの低下によって発症する様々な症状の総称のことで、男性の更年期障害とも言われます。更年期障害は女性がよくなるイメージがありますが、実は男性もなる可能性はあります。日本において加齢に伴う変化として長らく診療の対象外とされていました。しかし21世紀になり急激な高齢化社会の出現により治療対象として見なされるようになったのです。現在国内では潜在患者数が600万人ほどいると推計されています。

もし自分がLOH症候群かもと心当たりがあるようなら、まずはLOH症候群チェックシートで自分自身を確認してみるといいでしょう。軽い症状であればLOH症候群漢方薬などで治療できるかもしれません。認知症の治療薬や花粉症の治療方法で症状で治ると誤解している人がいるようですが、決して治りません。それではその他のLOH症候群治療はどのような方法があるのか、今回はLOH症候群とその治療方法について詳しく説明しようと思います。

LOH症候群の原因と症状

LOH症候群の原因について、男性は20代をピークに年齢を取るにつれてテストステロンが徐々に低下していきます。その結果何をするにもやる気がなくなったり、身体がだるくなったり、めまいや発汗が増えたりちょっとしたことでイライラしたりして日常生活にも大きく影響を及ぼします。LOH症候群が発症する年齢層は主に40代から50代の方に多く見られています。テストステロンの低下以外の発症する原因としては、日常生活からくるストレスや過労、運動不足、睡眠不足、食生活などが挙げられます。他にも性欲が低下してしまいED(勃起不全)などの勃起障害にもなる可能性があります。もしEDなどが発症してしまったらユナイテッドクリニック京都四条烏丸院ではED治療薬を各種取り扱っておりますので、来院の際には医師と相談していただき自分の体に適したED治療薬をお買い求めください。

LOH症候群の症状はいくつかあり、前述の通りED・性欲低下などの精力減退や、やる気がでない、抑うつ状態が続く、集中力が続かないなどの精神的な症状、さらに発汗、ほてり、頭痛、耳鳴り、睡眠障害などの身体的な症状など、日常生活に支障をきたす恐れなどがあります。人によってはうつ病と似た症状がでてしまうため、原因の特定や症状の改善に長い期間を必要とする場合があります。場合によっては無駄なうつ治療を続けてしまうことも。またLOH症候群を引き起こすテストステロンの低下により、男性ホルモンの肥満を抑制する効果が低下し、肥満になりやすくなると言われています。その結果、糖尿病や動脈硬化のきっかけになってしまう可能性もあります。

LOH症候群の治療方法

LOH症候群の治療方法は様々ありますが治療はいたってシンプルです。LOH症候群の原因である男性ホルモンのテストステロンを増やし補うことです。直接的な治療方法として筋肉注射による男性ホルモン補充の治療があります。しかし補充治療をする前に医師の診断が必要です。なので必ず受診しなければいけません。テストステロンの量を常に高く保つには数週間おきに定期的な血液検査と通院する必要があり、コストや時間だけでなく身体への負担の面でも不安があります。高用量での投与が行える、治療効果は良く副作用が少ないなどのメリットもありますが、比較的ハードルは高いと思われます。

ホルモン補充治療以外の一般的な治療方法は、医療機関で処方している医療用の亜鉛などの服用がお薦めです。亜鉛とビタミンBは摂取することによりテストステロンを低下を防ぐ効果があります。ビタミンBはテストステロンを増幅させる効果があり、亜鉛は摂取することで血中のテストステロンを低下させずに維持させることが可能なので特にお勧めです。他にも男性ホルモン補充剤である『DHEA』などもございます。

DHEAとは『Dehydroepiandrosterone』(デヒドロエピアンドロステロン)の略称で副腎や精巣といった器官で生成される男性ホルモンの一種です。DHEAはテストステロンの『前駆体』と呼ばれる、テストステロンになる前の物質です。DHEAを服用することで分泌量が減少しているテストステロンの量を増やす効果が期待できます。予防医療の進んでいるアメリカでは男性だけでなく、女性の更年期障害でも処方されるケースがあり広く利用されています。しかし日本ではまだまだ認知されておらず、市販もされていないのが現状です。よくサプリメントの名前で聞かれる『DHA』と勘違いされることもあります。DHEAの処方を希望される方は、専門の医療機関、クリニックにご相談いただくのがよいでしょう。

LOH症候群の日常でできる対策

LOH症候群の対策はバランスのよい食生活や睡眠時間の改善、適度の運動を定期的に行うなど、規則正しい生活を心掛けるだけでもテストステロンを増価させたり、減少を抑えることができます。食事は偏食を避けていただき、バランス良く栄養素を摂取することが大事です。しかし、その中でも特にテストステロンの維持に力を発揮する亜鉛や、テストステロンの分泌を促すアリシンといった成分は重要になります。亜鉛は牡蠣やビーフジャーキー、豚レバー(肝臓)などに、アリシンは玉葱やニンニク、長ネギ、ニラなどのネギ科の植物に多く含まれています。睡眠に関してですが睡眠時間を5時間に減らしたところ、テストステロンが10％以上も減少したという研究結果があります。その結果から分かる通りテストステロンの量と密接な関係がありますので、毎日十分な睡眠を心掛けて下さい。運動については長時間の激しい運動ではなく、ウォーキングなど軽めの有酸素運動を定期的に行うことでテストステロン増加が期待できます。

LOH症候群の予防のためにも常日頃からバランス良い食生活の改善や、適度な運動、しっかり睡眠時間をとるなど規則正しい生活を心掛けましょう。LOH症候群の症状が軽度の場合、メンタル面でのリハビリテーションや生活習慣の見直しによって症状が改善される方もいます。改善する余裕が無く長期間そのままにしてしまい症状が悪化されてしまう方もいます。少しでも心配な方、自覚症状がある方は早めの段階でお気軽に医師にご相談下さい。

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